Принятие горячего душа или ванны после долгого дня имеет ряд плюсов для здоровья. Такие водные процедуры помогают снятию стресса и релаксации. Вместе с тем горячая вода в некоторых случаях может навредить организму. Прежде всего купание в горячей воде оказывает негативное влияние на кожу, предупреждает британское издание Express со ссылкой на доктора-косметолога Рекху Тейлор.

Она уточнила, что для поддержания здоровья кожи лучше выбирать прохладную воду и в целом сократить время водных процедур.

«Горячая вода вызывает повреждение кератиновых клеток, которые расположены на внешнем слое кожи, или эпидермисе», - пояснила специалист.

Она добавила, что злоупотребление купанием в горячей воде приводит к сухости кожи, а также усугубляет кожные заболевания, включая экзему.

Дерматолог Саша Дхоат выразила согласие с коллегой, предложив людям с проблемами с кожей ограничиться 5-10 минутами в душе. От водных процедур продолжительнее 15 минут стоит отказаться даже тем, кто не страдает кожными заболеваниями, указала специалист.