МЕДИАГРУППА «ЗВЕЗДА» toggle
logo Эфир Видео Радио

Нутрициолог рассказала о разнице между желтыми и зелеными бананами

В желтых - больше сахара. Если собираетесь худеть, то лучше покупать зеленые бананы.
Иван Линдеманн 2021-03-28 17:09:01
© Фото: Gabriela Sanda, Pixabay © Видео: ТРК "Звезда"

При соблюдении диеты желательно не употреблять бананы, поскольку в них содержится фруктоза. Об этом предупредила нутрициолог Кристина Журавлева.

«Фруктозу в большом количестве есть нельзя, если хочется похудеть. В идеале есть 300 мг фруктозы», - сказала она телеканалу «Звезда».

Если же съесть банан все-таки хочется, то лучше сделать это в первой половине дня.

«Желтые и зеленые бананы содержат разное количество витаминов и полезных веществ. В желтых - больше сахара. Если собираетесь худеть, то лучше покупать зеленые бананы», - предупредила специалист.

Ранее кандидат медицинских наук, эндокринолог, диетолог Екатерина Иванникова рассказала, что человек, испытывающий чувство влюбленности, может быстрее сбрасывать лишний вес.

Экспертное мнение и аналитика
Новости Армия ОПК Вопросы истории Общество Спорт Наука и техника Экономика и бизнес Телеканал Прямой эфир Программы Программа передач Фильмы онлайн О телеканале ЛИЦА Лица телеканала Помним наших коллег О КОМПАНИИ Вакансии Партнерам Всероссийский вокальный конкурс «Звезда» Смарт ТВ приложение «Звезда» Киностудия «Звезда» Правовая информация Лицензии Социальная реклама Контакты Телеканал «Звезда Плюс» О приеме телеканала «ЗВЕЗДА»
Показать контакты

© ОАО «ТРК ВС РФ «ЗВЕЗДА»

Главное
Новости
Видео
Поиск и меню 
20240327.1322