МЕДИАГРУППА «ЗВЕЗДА» toggle
logo Эфир Видео Радио

Назван главный продукт для улучшения настроения

Среди полезных веществ продукта - витамины, кислоты, бета-каротин и минералы.
Егор Левин 2020-08-05 17:48:01
© Фото: K8, Unsplash.com

Главный внештатный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова назвала главный продукт для улучшения настроения. Им оказалась дыня.

Как заявила Стародубова, вещества, содержащиеся в мякоти дыни, имеют благоприятное влияние на нервную систему человека. Среди этих веществ - витамины и кислоты, бета-каротин и минералы.

«Надо помнить, что даже самый полезный продукт может быть небезопасен. С учетом того, что дыня имеет высокий гликемический индекс, рекомендуется в день съедать не более 300-400 граммов (2-3 кусочка)», - цитирует диетолога АГН «Москва».

Она отметила, что злоупотребление даже таким полезным продуктом, как дыня, может привести к ожирению.

Ранее специалист назвала пять лучших продуктов для работы мозга. Как оказалось, следует употреблять больше полезными жиров. Полезны шоколад, ягоды и семена.

Экспертное мнение и аналитика
Новости Армия ОПК Вопросы истории Общество Спорт Наука и техника Экономика и бизнес Телеканал Прямой эфир Программы Программа передач Фильмы онлайн О телеканале ЛИЦА Лица телеканала Помним наших коллег О КОМПАНИИ Вакансии Партнерам Всероссийский вокальный конкурс «Звезда» Смарт ТВ приложение «Звезда» Киностудия «Звезда» Правовая информация Лицензии Социальная реклама Контакты Телеканал «Звезда Плюс» О приеме телеканала «ЗВЕЗДА»
Показать контакты

© ОАО «ТРК ВС РФ «ЗВЕЗДА»

Главное
Новости
Видео
Поиск и меню 
20240327.1322