После выхода из карантина появление страха заразиться коронавирусом является нормальным, заявила ведущий научный сотрудник лаборатории социальной и когнитивной психологии Института медико-биологических проблем РАН Анна Юсупова.

Специалист рассказала, что в этот период очень важно не допустить того, чтобы тревожное состояние стало навязчивым.

В первую очередь, необходимо провести анализ своего состояния и попытаться понять, что именно вызывает опасения, а также соблюдать все правила индивидуальный защиты для сокращения риска возможности заражения - использовать перчатки, маски, дистанцию и чаще мыть руки.

Помимо этого, Юсупова советует не злоупотреблять просмотром новостей о COVID-19 и тщательно их фильтровать.

«Относитесь к себе бережно и не добавляйте дополнительный стресс от просмотра очередных разоблачающих теорий», -  цитирует эксперта РИА Новости.

Также Юсупова подчеркнула, что страх инфицирования появляется не у каждого.