Ученые выяснили, чем опасен отказ от завтраков. В частности, как уточняется в публикации журнала Американского колледжа кардиологов, это чревато повышенным риском смерти от инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний.

В частности, как уточняет доктор Вэй Бао из Университета Айовы, речь идет о таких факторах риска, как диабет, гипертония или нарушение липидного обмена.

«Результаты нашей работы подтверждают, что отказ от завтрака напрямую связан с этими факторами риска», - сказал он.

Вместе с тем, по словам Бао, люди, которые в течение длительного времени сознательно пропускают завтраки, подвержены риску смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 87% больше по сравнению с теми, кто ест каждое утро.

Специалисты провели опрос более 6,5 тысячи американцев в возрасте от 40 до 75 лет, в результате чего пришли к выводу, что пропуск завтрака также может стать причиной ожирения, повышенного уровня холестерина или высокого кровяного давления, а также диабета II типа или метаболического синдрома и сердечных заболеваний.

Исследователи убеждены, что отказ от завтрака необязательно должен привести к таким последствиям.

«Определить, действительно ли пропуск еды сокращает продолжительность жизни и почему существует такая связь, помогут дальнейшие исследования», - уточняется в публикации.

Ранее ученые рассказали об идеальном завтраке для диабетиков.